Навчання студентів ставити кращі академічні цілі (і фактично виконувати)

Чому студенти борються з академічними цілями

Часто учні починають з щирих намірів. На початку терміну вони відчувають сплеск мотивації і ставлять цілі на кшталт «Я буду вчитися щодня» або «Я перестану зволікати».
Але коли терміни накопичуються, ці цілі не втілюються в дію, тому що вони ніколи не були пов’язані з реальними обмеженнями: час, енергія, конкуруючі обов’язки та невизначеність щодо того, як ефективно навчатися.

Інша поширена проблема полягає в тому, що студенти плутають ціль з результатом. «Отримати А» — це результат, а не план. Результати мають значення, але вони не говорять учню, що робити у вівторок о 19:30, коли вони втомлені і не знають, з чого почати.
Ефективне встановлення цілей допомагає студентам подолати цю прогалину — перетворити наміри на рішення, а рішення на рутину.

Що робить академічну мету ефективною (і чому більшість з них не є)

Академічні цілі та нечіткі наміри

Нечіткий намір звучить позитивно, але не керує поведінкою. «Я зроблю краще в математиці» не прояснює, що означає «краще» або що змінюється.
Придатна для використання академічна мета має чітку мету, часові рамки та зв’язок із конкретними діями.

Це також допомагає розрізняти два типи цілей:

• Цілі на результат: результат (наприклад, оцінка 80% або вище на наступному іспиті, подайте всі завдання вчасно цього місяця).
• Цілі процесу: поведінка, яка робить вірогідним результат (наприклад, виконайте три 25-хвилинних тренувань на тиждень, відвідуйте одну сесію огляду щотижня).

Студенти часто ставлять цілі результатів без цілей процесу. Ваше вчення може допомогти їм об’єднати обидва, тому «що» підтримується «як».

Чому традиційні поради щодо встановлення цілей не вистачає

Студенти, можливо, чули рамки, як-от цілі SMART. Це може допомогти, але лише якщо студенти розуміють, як їх реалізувати.
без контексту курсу, «розумна» мета все ще може бути нереалістичною, не збігається з оцінками курсу або досить крихкою, щоб зруйнувати перший тиждень, що щось піде не так.

Кращий підхід — навчити цілепокладання як процесу проектування:
Визначте успіх, визначте поведінку, яка веде туди, передбачте бар’єри та будуйте невеликі розпорядки, які витримують недосконалі тижні.

Навчіть учнів перетворювати цілі в дії

Найбільший зрушення, якого ви можете навчити, — це перехід від «Я хочу…» до «Я зроблю…».
У той момент, коли мета стає поведінкою, вона стає навчальною, вимірюваною та повторюваною.

Від цілей результату до цілей, заснованих на поведінці

Почніть із того, що попросіть студентів написати ціль результату, а потім перетворіть її за допомогою простого запитання:
Що б я робив щотижня, якби цей результат дійсно мав значення?
Мета не полягає в тому, щоб створити ідеальний план, а створити план, який існує в реальному світі.

• Невизначено: «Я перестану відкладати».
• На основі поведінки: «Я розпочну основні завдання протягом 24 годин, виконавши 20-хвилинний стартовий крок, наприклад, окреслюючи або складаючи перший абзац».
• Невизначено: «Я краще зрозумію лекції».
• На основі поведінки: «Після кожної лекції я буду писати короткий підсумок і витрачати 10 хвилин на практику пригадування без нотаток».

Розбийте цілі на щотижневі та щоденні зобов’язання

Студенти часто зазнають невдачі, тому що вони планують у неправильному масштабі. Семестрова мета занадто віддалена; Щоденний план без щотижневої структури стає хаотичним.
Навчіть студентів будувати щотижневий мінімальний план, який відповідає їхньому фактичному графіку.

Корисна структура — це два або три щотижневі зобов’язання, які повторюються щотижня, у поєднанні з одним невеликим щоденним стартовим кроком, який знижує тертя.
Це робить можливим послідовність, навіть якщо студенти не можуть бути ідеальними.

Використовуйте зворотне планування для великих академічних завдань

Для рефератів, проектів, лабораторних звітів та підготовки до іспитів студенти отримують користь від зворотного планування: почніть з кінцевого терміну та створюйте проміжні контрольні точки.
Контрольні точки зменшують стрес в останню хвилину та ускладнюють прокрастинацію, оскільки прогрес стає видимим раніше.

• Кінцевий термін подання
• Перший проект завершено
• Зібрані джерела та джерела
• Вибрана тема та уточнені вимоги
• Початковий крок: 15 хвилин сьогодні, щоб почати

Підкресліть, що мета не в тому, щоб створити більше роботи. Мета полягає в тому, щоб перекласти зусилля раніше, щоб студенти не були змушені працювати під тиском низької якості.

Чому студенти не дотримуються (навіть з добрими намірами)

Загальні перешкоди для виконання

Якщо ви хочете, щоб учні дотримувалися, ви повинні навчити їх очікувати перешкод. Подальше виконання не вдається найчастіше з передбачуваних причин.

• Надмірна впевненість на початку, коли студенти недооцінюють час і труднощі.
• Конкуруючі пріоритети, такі як робота, сімейні обов’язки або інші курси.
• Уникнення та страх невдачі, коли студенти відчувають позаду.
• Перфекціонізм, який заважає запуску, якщо умови не відчувають себе ідеальними.
• низька ясність щодо того, що робити в першу чергу.

Ввести саморегульоване навчання як простий цикл

Учням не потрібна складна теорія. Їм потрібен простий цикл, який вони можуть практикувати:
планувати, робити, перевіряти, коригувати.
Кроки перевірки та коригування – це те, що робить цілі довговічними, коли реальність заважає.

Навчіть учнів, що коригування мети – це не здаватися. Це свідчення того, що вони вчаться керувати реальними умовами.

Стратегії в класі, які покращують досягнення цілі

Постановка цілей найкраще працює, коли вона керується та переглядається. Якщо це буде призначено один раз як домашнє завдання, більшість учнів або пропустять його, або напишуть щось загальне.
ставляться до постановки цілей як до короткої навчальної діяльності, яка моделюється, практикується та перевіряється.

Зробіть постановку цілей керованою діяльністю

Витратьте короткий блок занять на початку терміну, надаючи приклади слабких і сильних цілей, а потім попросіть учнів переглянути свої власні.
Мета полягає в тому, щоб навчити, як зробити цілі практичними, а не збирати досконалі твердження.

Корисна підказка:
“Напишіть одну ціль для цього курсу, а потім напишіть дві цілі процесу, які б підтримали його. Нарешті, напишіть найменший стартовий крок, який ви можете виконати за 15 хвилин”.

Зробіть цілі видимими та доступними для перегляду

Студенти забувають цілі, тому що курси рідко просять їх згадати або переглянути їх.
Короткі перевірки можуть значно покращити подальше виконання, не займаючи багато часу.

• Перед оцінкою: «Що ви будете робити протягом наступних 72 годин для підготовки?»
• Після оцінки: «Що спрацювало і що ви зміните?»
• Щотижневий чек: “Ви виконали свої зобов’язання? Якщо ні, то чому?”

Додати відповідальність з низькими ставками

Відповідальність не повинна бути каральною. Мета полягає в тому, щоб зробити прогрес видимим і нормальним.
Студенти дотримуються більш послідовно, коли очікують повідомити про прогрес.

• Підзвітність однолітків поєднується з короткими щотижневими перевірками.
• Мікродедлайни, такі як принесення плану або чернетки.
• Короткі записи про прогрес, подані через LMS.

Зовнішні ресурси повинні використовувати посилання nofollow, наприклад:
шаблон планування дослідження.

Навчіть учнів коригувати цілі без втрати мотивації

Студенти часто відмовляються від цілей, тому що невдачі є доказом того, що зусилля були безглуздими.
Нормалізація перегляду допомагає студентам сприймати пристосування як частину навчання, а не невдачу.

Нормалізувати перегляд цілі

Заохочуйте студентів запитати, чи сама мета була нереальною, чи план був неповним.
У багатьох випадках мета є розумною, але кроки були занадто великими чи нечіткими.

Практична рекомендація полягає в тому, що якщо студент двічі пропускає одну і ту ж мету, рішення — це переробка, а не підвищення тиску.

навчити рефлексії, що веде до дії

Рефлексія найбільш корисна, коли вона закінчується рішенням. Підказки повинні підвести учнів до наступного кроку.

• Що конкретно стало на цьому тижні?
• Які невеликі зміни допоможуть наступного тижня?
• Що спрацювало і повинно залишатися незмінним?
• Який наступний стартовий крок і коли ви це зробите?

За межами класної кімнати: стратегії консультування та підтримки

Консультанти, тренери та співробітники служби підтримки навчання можуть зміцнити ті самі звички встановлення цілей, які практикують учні на уроці.
Ефективні розмови переходять від нечітких намірів до планів, які враховують обмеження.

Запитання, які рухають учнів до конкретних планів

• Як виглядає успіх у вимірюваних термінах?
• Які дві поведінки будуть мати найбільше значення цього тижня?
• Що ви будете робити в дні, коли енергії мало?
• Який ваш найменший можливий стартовий крок?

Інтегрувати цілепокладання в існуючі структури

• Першокурсники, які пов’язують цілі з реальними вимогами курсу.
• Сесії SI та репетиторства, які закінчуються планом наступного кроку.
• Семінари були зосереджені на зворотному плануванні та початкових кроках.

Приклади кращих академічних цілей на практиці

Студент першого курсу на шлюзовому курсі

Ціль результату: Отримайте щонайменше 75 відсотків на наступному іспиті.
Цілі процесу: два щотижневі заняття та одна сесія SI.
Початковий крок: перегляньте останні помилки вікторини протягом 15 хвилин сьогодні.

Коригування: після низької оцінки вікторини студент додає коротку практику пошуку після кожної лекції.

Робочий учень з обмеженим часом

Ціль результату: Подайте всі завдання вчасно протягом наступних чотирьох тижнів.
Цілі процесу: короткий початковий крок протягом 24 годин після кожного завдання та два короткі робочі блоки у вихідні дні.
Початковий крок: Відкрийте документ і напишіть приблизний перший абзац.

Коригування: протягом напруженого тижня учень зменшує навантаження, але зберігає стартовий крок.

Студенти з високими успіхами, які борються з послідовністю

Ціль результату: Підтримуйте високу продуктивність без зубріння.
Цілі процесу: три короткі блоки навчання та один щотижневий самотестування.
Початковий крок: Виконайте коротку самодокторину в п’ятницю.

Коригування: учень приймає правило для початку з десяти хвилин, незалежно від мотивації.

Онлайн-учень зі слабкою структурою

Ціль результату: Заповніть щотижневі модулі до вечора четверга.
Цілі процесу: дві фіксовані навчальні сесії та один блок наздоганяння.
Початковий крок: відкрийте модуль і список необхідних завдань.

Коригування: учень додає короткий щотижневий рецензійний запис, щоб відстежувати прогрес.

звичайні помилки, які роблять педагоги

• покладаючись лише на мотивацію, а не на системи.
• Використання занадто складних шаблонів для встановлення цілей.
• Оцінювати цілі замість підтримки прогресу.
• ігнорування реальних обмежень у житті студентів.
• Неможливість переглянути цілі протягом усього терміну.

Висновок: Постановка цілей – це навичка, яку можна навчати

Студенти борються з цілями не тому, що їм байдуже, а тому, що цілі часто нечіткі або відриваються від щоденної поведінки.
Навчання студентів, як втілювати результати в дії, планувати назад і реалістично коригувати, дає їм навичку, яка передається на курси.

Прості системи — невеликі зобов’язання, стартові кроки та регулярний огляд — підтримують подальше виконання.
Послідовність, а не досконалість, це те, що в кінцевому підсумку стимулює академічний успіх.

Необов’язковий контрольний список: чи можна реалізувати цю академічну мету?