了解您所读内容的快速指南
Reading Time: < 1 minute你可以花一个小时阅读，但仍然觉得没有“卡住”。 如果这听起来很熟悉，那么您并不孤单。 许多学生将阅读与理解混为一谈。 阅读是通过文字移动的行为。 理解是当你的大脑建立意义时会发生什么：想法如何联系，作者为什么写文本，以及你应该如何处理这些信息。
好消息是，理解不是你拥有或没有的天赋。 这是一种技能。 就像任何技能一样，它会随着正确的习惯而改善。 本指南为您提供了一个简单、实用的系统，可用于教科书、文章、论文甚至密集的研究阅读。 您不需要特殊工具。 你只需要一个比被动突出和希望最好的方法更好的方法。
“理解”的实际含义
当您理解文本时，您可以做的不仅仅是重复其中的一个句子。 真正的理解通常包括三层：
- 表面理解：您知道文本的字面意思以及关键术语的含义。
- 结构理解：你可以解释主要观点，作者如何支持它，以及这些部分如何组合在一起。
- 深入理解：您可以质疑这些想法，将它们与其他概念联系起来，并将它们应用于新的情况。
您并不总是需要每次阅读的最深层。 但是，如果您正在学习考试、撰写论文或准备讨论，结构理解是必不可少的。 这是“我读它”和“我可以使用它”之间的区别。
被动与主动阅读
如果你想要更好的理解，最大的转变是从被动阅读转变为主动阅读。 被动阅读感觉平滑，但它往往会产生微弱的记忆和肤浅的理解。 主动阅读感觉稍微慢一些，但它创造了意义，并且使以后的复习变得更加容易。
| 方面 | 被动阅读 | 主动阅读 |
|---|---|---|
| 你的目标 | 完成页面 | 建立清晰的解释 |
| 你专注于什么 | 有趣的句子 | 主要思想、结构和关键支持 |
| 困惑时你会做什么 | 继续前进，希望一切顺利 | 暂停，改写，提问，战略性地重读 |
| 注释和突出显示 | 很多亮点，几个原因 | 解释为什么某事重要的简短笔记 |
| 看完后 | 立即继续前进 | 总结、测试自己并连接想法 |
| 典型的结果 | 我读了，但我不记得了 | 我可以解释并使用它 |
三步系统：前、中、后
随时使用此系统，需要真正的理解。 它适用于简短的阅读和长篇章节。 步骤很简单，但影响来自一致性。
第一步：阅读前（2-5分钟）
预览文本
在逐行阅读之前，略读结构。 这告诉你的大脑会发生什么，并减少以后的混乱。 看：
- 标题和副标题
- 标题和副标题
- 引言和结论（或章节摘要）
- 图表、图表、表格和粗体术语
这不是作弊。 它正在开始行走之前构建地图。
用一个指导性问题设定一个目的
没有目的的阅读就像在不知道为什么点击的情况下观看视频。 选择一个可以引导您注意的问题：
- 作者试图解释或证明什么？
- 这篇文章解决了什么问题？
- 我的考试、测验或论文需要从中获得什么？
激活您已经知道的内容
写一句话你认为文本会说什么。 即使您错了，这也有助于您的大脑将新信息与现有知识联系起来。
第 2 步：阅读时（活动部分）
以简短的块读取
大多数学生因为阅读时间过长而不检查理解而失去理解力。 使用小块：
- 密集文本的一段
- 两到三个段落以获得更简单的文本
- 一节教科书章节
在每个块之后，停止 10-20 秒，然后执行下一步。
用你自己的话说
释义是最快的理解测试。 如果您不能简单地解释该段落，您还没有完全理解它。 你的释义应该回答：
- 本段的重点是什么？
- 作者为什么要把它包括在内？
保持简短。 一两个句子就够了。
轨道结构，而不仅仅是事实
许多读数是参数，而不是信息列表。 理解来自于了解文本是如何构建的。 关注：
- 主要索赔或论文
- 支持理由
- 证据和例子
- 反驳（如果包含）
- 结论和含义
一个简单的技巧是在边缘标记部分：索赔、理由、证据、例子、限制、结论。
使用“信号词”作为路标
学术和信息文本通常会给你线索。 训练自己注意它们：
- 然而，另一方面：作者正在改变方向
- 例如，例如：证据即将到来
- 因此，因此，结果：一个结论即将到来
- 相比之下，与：比较即将到来
- 因为，因为：一个原因即将到来
一旦你学习了这些信号，密集的写作就变得更容易理解了。
立即处理混乱（快速清单）
当你遇到一个令人困惑的句子时，不要只重读五遍。 使用序列：
- 减速并找到主语和动词
- 用更简单的同义词替换复杂的单词
- 问：这句话在回答什么问题？
- 重读它之前和之后的句子
- 如果需要，写一个“最佳猜测”释义并继续前进
混乱是正常的。 错误是假装它不存在。
有目的的注释
突出显示可以提供帮助，但前提是您知道为什么要突出显示。 而不是给一半的页面着色，像这样注释：
- 仅在包含段落主要思想的句子下划线
- 圈出新术语并用你自己的话写一个简短的定义
- 写一篇空白注：为什么这一段很重要
目标不是装饰文字。 目标是建立一个可用的摘要。
第三步：阅读后（3–10分钟）
写一个 2-3 句摘要
不看文本就可以做到这一点。 保持简单：
- 文字主要是关于什么的？
- 作者的关键信息是什么？
- 最重要的支持点是什么？
如果你能做到这一点，你就明白了结构。 如果你不能，你的阅读可能太被动了。
使用回教方法
假装您正在向未阅读的朋友解释文本。 大声说出来或像一条消息一样写出来。 如果你挣扎，这表明你的理解仍然很弱。 只回到那些部分。
为自己创建三个快速问题
自我问题将阅读变成学习。 写三个问题并简要回答：
- 我会在考试中提出什么想法？
- 我不同意或想要挑战的一种想法是什么？
- 与另一个主题或真实示例的一种联系是什么？
稍后进行一分钟的审查
如果可以，请在同一天晚些时候返回进行一分钟的检查。 仅阅读您的笔记和摘要。 尝试再次重述主要思想。 这种快速回顾极大地改善了内存，因为它强制检索，而不是重新读取。
如何调整不同类型的阅读
教科书章节
先预览标题，然后在章节中阅读。 关注定义和概念如何连接。 在开始之前使用章节结束问题作为指导性问题。
研究文章
从摘要和结论开始，然后阅读介绍以了解问题。 如果您不分析方法，则可以浏览方法并专注于结果和讨论。 你的目标是理解论点和发现的含义。
观点和论证论文
尽早确定论文。 然后跟踪每个段落如何支持它。 注意作者的假设以及他们选择的证据。 问一个强有力的反驳是什么。
叙事文本
专注于性格目标、冲突和变化。 询问作者希望您注意什么以及为什么存在特定场景。
为什么学生仍然感到迷茫以及如何解决它
如果你一直难以理解你读到的东西，这通常是以下问题之一：阅读太快、跳过词汇、试图记住而不是理解或在疲倦和分心时阅读。 修复不是更多的时间。 解决方案是更智能的结构：更短的块、主动的释义和阅读后的快速总结。
更重要的一点：如果文本远高于您当前的水平，则理解会很慢。 这不是个人的失败。 它只是意味着您首先需要更多的背景知识或更简单的来源。 随着您的词汇和主题知识的增长，阅读变得更容易。
总结
理解你读到的不是天生的“善于阅读”。 这是关于积极思考。 预览文本，以简短的方块阅读，随心所欲地解释结构，并以简短的总结结束。 这种方法一开始感觉稍慢，但以后节省了时间，因为您不必重复重读相同的页面。
在您的下一次阅读作业中尝试此系统。 仅将其用于一章或一篇文章。 如果你坚持一周，你会注意到一个变化：阅读变得更清晰，学习变得更容易，你开始相信自己的理解。