如何通过反馈和实践建立学生的自我效能感
Reading Time: < 1 minute自我效能感——学生对成功能力的信念——是学术动机、坚持和成就的最有力预测因素之一。 相信自己学习能力的学生将更加努力，从挫折中恢复得更快，并更深入地参与他们的学习。 通过深思熟虑的反馈和有目的的实践，教师和教师可以在建立这种信心方面发挥强大的作用。 本文探讨了在任何学习环境中加强学生自我效能感的有效策略。
了解教育中的自我效能感
自我效能与一般自尊不同。 自尊反映了学生对自己的广泛感受，而自我效能感反映了学生对自己完成特定任务或在某些情况下执行的能力的感受。 心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）确定了自我效能的四个主要来源：
- 掌握经验：成功增强了信念，而失败会削弱它。
- 替代学习：看到同行成功可以激发类似的信心。
- 口头鼓励：支持性、具体的反馈支持努力。
- 情绪状态：减少焦虑和恐惧有助于学生更自信地表现。
反馈在建立自我效能中的作用
具体和建设性的反馈
诸如“好工作”之类的通用赞美可以感觉良好，但这并不能帮助学生了解他们做得好的或如何改进。 教师应提供详细、可操作且与明确的学习目标相关的反馈。 例如：
- “你对实验的分析很强。下次，试着解释一下你选择控制背后的原因。”
- “您的解决方案使用了正确的公式。仔细检查您最后一步中的单位以确保准确性。”
及时，以目标为导向的反馈
反馈越接近学习时刻，它的影响就越大。 即时或及时反馈可帮助学生将行动与结果联系起来，并实时调整策略。 将反馈与绩效标准保持一致，以便学生确切了解成功的样子。
鼓励成长心态
当反馈强调努力、进步和学习策略时，学生会受益。 而不是简单地将学生标记为“有才华”或“聪明的人”，强调努力和坚持：“你在这个项目上勤奋工作，你的改进表明了这一点。” 这与成长心态一致：相信能力可以通过练习和努力提高。
实践作为自我效能的工具
脚手架和渐进式进展
有效的实践逐步建立。 从任务开始，学生可以合理地实现并随着能力的增长逐渐增加复杂性。 Vygotsky 的“近端发展区”概念表明，当有支持的挑战可以实现时，学生学习得最好。
刻意练习
刻意练习是有目的和专注的。 它要求学生在特定的难度领域工作，接收有针对性的反馈，并通过反思来重复任务。 这种方法不仅培养技能，而且建立自信——学生会看到他们随着时间的推移而进步。
庆祝小胜利
学习是一个过程。 承认小成功——掌握一个概念、提高分数、完成草稿——强化了学生对他们进步的信念。 清单、进度图表或数字徽章等可视化工具可以使这种增长可见。
创建支持性学习环境
促进安全、协作和鼓励的课堂文化加强了自我效能。 当学生在冒险和犯错时感到安全时，他们更有可能从事具有挑战性的任务。 鼓励同伴支持、小组学习和尊重的对话。 学生可以从彼此的成功和挣扎中学习，强化学习是公共的，而不是孤独的。
促进自我效能的教师策略
教师可以采取具体的做法，以促进信心和独立性：
- 根据学生的进步，而不仅仅是字母等级，给出个性化的评论。
- 提出反思性问题，例如“什么策略对您的这项任务有最大帮助？”
- 提供修订和迭代学习的机会，而不是一枪评估。
共同的挑战
一些学生可能会因为害怕失败、完美主义或过去的经历而拒绝反馈。 其他人可能从一开始就有低自我效能感。 教师可以通过以下方式提供帮助：
- 作为学习的一部分，使错误正常化。
- 提供真正的科学家或专业人士的斗争示例。
- 将学生与导师或同伴合作伙伴配对以获得鼓励。
衡量自我效能的增长
自我效能在一个年级并不总是可见的。 教师可以通过学生调查、反思期刊、目标设定活动和随着时间的推移表现趋势来评估它。 注意动力、坚持和参与的变化——这些是学生相信自己有能力取得成功的有力指标。
| 策略 | 如何支持自我效能 |
|---|---|
| 具体的、可行的反馈 | 帮助学生了解他们做得好的地方和改进的地方 |
| 及时回复 | 加强努力和结果之间的联系 |
| 增量练习任务 | 逐渐建立信心 |
| 庆祝小胜利 | 显示进度并激励持续努力 |
总结
通过反馈和实践建立学生的自我效能既是一门艺术，也是一门科学。 通过深思熟虑的反馈、结构化的实践和培养的学习环境，教师可以帮助学生建立对自己能力的信心，并对自己的学习能力有更强的信心。 结果不仅是更好的表现，而且是更有弹性、自我激励的学习者为未来的挑战做好准备。